Wie du deinen Paddelschlag beim Kanufahren effizienter und kraftvoller gestalten kannst. In meiner Paddelkarriere habe ich viel Zeit damit verbracht, gegen den Wind zu paddeln und riesige Seen zu überqueren, Schlag für Schlag, ohne Ende. Das hat mir viel Zeit gegeben, um über verschiedene Paddelschläge nachzudenken und zu experimentieren, um den Schlag zu finden, der die maximale Kraft und minimale Ermüdung bietet.
Dieses Video fasst meine Erkenntnisse über einen effizienten Paddelschlag für Wildnis-Kanutouren zusammen…
0:14 Armschlag
0:30 Schlag mit etwas Rumpfdrehung
1:02 Schlag mit signifikanter Rumpfdrehung und höherer Kadenz
2:54 Schlag mit vorgebeugtem Oberkörper