Cómo puedes hacer que tu golpe de remo en travesías en canoa sea más eficiente y potente. En mi carrera de remo he pasado mucho tiempo remando contra vientos en contra y cruzando lagos gigantes, golpe tras golpe interminable. Y eso me ha dado mucho tiempo para pensar y experimentar con diferentes golpes de remo, tratando de encontrar el que maximice la potencia y minimice la fatiga.
Este video resume mis hallazgos sobre cómo encontrar un golpe de remo eficiente para travesías en canoa en la naturaleza...
0:14 Golpe solo con los brazos
0:30 Golpe utilizando algo de rotación del torso
1:02 Golpe utilizando rotación significativa del torso y mayor cadencia
2:54 Golpe utilizando bisagra del torso hacia adelante